“Quand ton corps se plaint, dis lui de se taire”

Body Attack
Cours LesMills cardio collectif parfait pour renforcer la force, l’endurance.

Body Balance
Cours alliant les meilleures méthodes de Taï Chi, Yoga, Pilates

TRX
Entrainement en petit groupe qui utilise le poids du corps comme resistance

Power Plate
Renforcement musculaire par vibration

Gravity
Entrainement sur machine utilisant la méthode Pilates

LIA
Cours cardio vasculaire chorégraphié

AFC
Renforcement abdos-fessiers-cuisses