« et si c’était notre essentiel« 

C’est un cours fluide reprenant les fondamentaux de la méthode Pilates (renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture, ré- équilibrage…) sur de la musique.

C’est un cours complet grâce auquel vous ressortirez centré, apaisé, équilibré, aligné.

votre COACH